Categorie: Uncategorized

Groep 2 – Sjoerd Wezenberg Zelf inrijden tot 19:55 (2×4) Verzamelen krabbelbaan (let op 1,5m!) 2 rondjes waarbij je slagen telt in […]

Groep 2 – Sjoerd Wezenberg Zelf inrijden tot 19:55 (2×4) Verzamelen krabbelbaan (let op 1,5m!) 4x200m op 1 been door de bocht […]

Oefeningen groep 2 – Sjoerd Wezenberg  Inrijden tot 19:55 (3×2, 2x200m) Verzamelen krabbelbaan (let op 1,5m!) 2×2 rondjes hoog aansnijden bochten – […]

Oefeningen groep 1 – Lotte Smit Warming up:4 -3-2-1 ronde(s)Steeds hogere snelheid en 1 rondje rust tussendoor Herhalen gewichtverplaatsen op de krabbelbaan2x […]

Training groep 2 Sjoerd Wezenberg 03-11-2020 Jullie zijn als het goed is allemaal op de hoogte van de coronamaatregelen op de Jaapedenbaan. […]

Oefeningen groep 2 – Sjoerd Wezenberg Beginnen met 3×3 rondjes inrijden, neem voldoende rust tussendoor. Focus ligt op het rechte stuk waarbij […]

AMVJ Schaatsen kan op het eigen uur, dinsdag 19:40 – 20:40 uur blijven schaatsen. Wel gelden de volgende algemene maatregelen in aanvulling op […]

We mogen weer gaan schaatsen op de Jaap Edenbaan, maar wel met inachtneming het corona-protocol. Dit protocol is omvangrijk en nog onderhevig aan […]

De uitgestelde Algemene Ledenvergadering(ALV) vindt dit jaar plaats op woensdag 9 september 20:00 uur. In de bijlage van deze mail vind je: de […]